現役バンドマンの筋トレ日和

筋トレ1年目の現役バンドマン!自分の日々の筋トレ内容や摂取サプリメントを発信!

2021-09-25から1日間の記事一覧

初心者は筋トレを始めたら何を気にすればいい?勘違い編

こんにちは!Thirdmanタナカ(@thirdman_tanaka)です! 今回は・・ 超厳選!初心者が筋トレを始めたら気にするべきポイント! これを抑えていこうと思います! 前編は初心者ならではの間違いや勘違いを紹介。 後編では前編をふまえた解決策をご紹介! それで…