こんにちは！Thirdmanタナカ(@thirdman_tanaka)です！ 今回は・・ 筋トレ初心者が準備しておきたいサポートアイテム！ということで ここではこれからトレーニングを始めよう！ という皆様が効率的かつ快適にトレーニングが行えるアイテムを紹介します！ 私個…

こんにちは！Thirdmanタナカ(@thirdman_tanaka)です！ さて今回のエピソードは・・ 超厳選！初心者が筋トレを始めたら気にするべきポイント！ こちらの解決食事編となります。 過去のエピソードで非常に簡単な初心者の陥りやすい勘違い編、トレーニング解決…

こんにちは！Thirdmanタナカ(@thirdman_tanaka)です！ 前日はバンドのライブがあったためにブログ更新ができませんでした！ 楽しみにしてた皆様、申し訳ございませんでした！ さて今回は・・ 超厳選！初心者が筋トレを始めたら気にするべきポイント！ こちら…

こんにちは！Thirdmanタナカ(@thirdman_tanaka)です！ 今回は・・ 超厳選！初心者が筋トレを始めたら気にするべきポイント！ これを抑えていこうと思います！ 前編は初心者ならではの間違いや勘違いを紹介。 後編では前編をふまえた解決策をご紹介！ それで…

自己紹介もほどほどに.. 自分が筋トレやボディメイクを始めたのは一年前の７月末でした。 私は現役バンドマンであります。 もちろんライブもありますし、ステージに立ちます。 共演者とも多く出会うのですが、人によってはなかなかの事を言ってくる人も少な…

初めまして！ 私、現役バンドマンのThirdmanタナカと申します。 この度バンドとは全く別の物事を発信したくこの様な場を立ち上げました！ その物事とは・・筋トレ！フィットネス！ 実は私自身も一年前から筋トレ、ボディメイクに取り組んでおります。 初心者…