こんにちは！Thirdmanタナカ(@thirdman_tanaka)です！ 最近一気に寒くなりましたね！鍋のおいしい時期の到来です♪ 入れる食材や食べ方で一気に低糖質、低脂肪で食物繊維がしっかり摂れる食事に早変わりしますので食べ方の工夫をしてもいいですね♪ それにして…